Aktivitetsprogram Val de Rhêmes

VAL DE RHEMES
FRANKRIKE/ITALIEN
SFA 207 N55, 6 dagar/ 5 nätter.
Nivå: Confirmé. Alpin erfarenhet: 2

Nivå – Confirmé
Du åker lätt nerför alla backar och behärskar dina skidor/snowboard men känner dig osäker i opistade nerfarter (pucklar, is, djupsnö etc.)

Alpin erfarenhet – 2
Du har redan någon erfarenhet av ski randonné eller är en mycket duktig skidåkare med erfarenhet av alpina sommaraktiviteter. Du kan hantera arva/tranceiver, stighudar, stegjärn, sond och spade. Du känner till reglerna för off pist-åkning. Du har kondition för dagslånga turer och vet hur man förbereder sig med packning, kost och rytm etc.

Viktigt om nivå
Ur säkerhetssynpunkt och för att vi ska kunna erbjuda en så givande kurs som möjligt är det viktigt att vi har så jämn nivå som möjligt inom gruppen. Därför är det betydelsefullt att man har den erfordrade nivå som krävs. U.C.P.A. kan nämligen inte erbjuda en annan kurs eller ge ersättning om ni inte håller den goda fysiska nivån som krävs för att följa med gruppen.

Kursupplägg
Den här randonnée-kursen är utformad som dagsutflykter i reservatet Grand Paradis. Första utmaningen blir att med stighudar under skidorna ta sig till refugen Benevolo. Benevolo blir bostaden för resten av veckan, och därifrån gör man dagsutflykter. Detta har den stora fördelen att om benen någon dag skulle vara trötta kan man vila utan att behöva lämna gruppen för gott! Från Benevolo finns många fina turer. Vissa av dem kan vara krävande både fysiskt och tekniskt sett.

Dag 1 /Söndag
Ni får ut Er utrustning på UCPA-centret under morgonen from kl 8.00. Anländ till centret senast 11.00. Lunch på centret. Genomgång och övningar gällande utrustning, teknik och säkerhet i Chamonix-dalen. Avfärd sen eftermiddag med minibuss mot Val de Rhêmes. Övernattning i gîte/stuga Val de Rhêmes Notre Dame.
Dag 2 / Måndag
Ni beger er till refugen Benevolo (2285 m) och kombinerar stigningen med mer genomgång av säkerhet. Stigning är 400-600 m beroende på snöläget. Övernattning på refugen Benevolo.
Dag 3 / Tisdag 
Ni tar er till Point de la Galise (3346 m). Stigningen är 1061 m. Ni återvänder till Benevolo för natten.
Dag 4 / Onsdag
Ni gör Grande Traverière (3496 m) stigning 1053 m. Övernattning på Benevolo.
Dag 5 / Torsdag
Dagens tur går till Becca de la Traversière (3334 m). Stigning 1050 m. Övernattning på Benevolo.
Dag 6 / Fredag
Grande Vaudale (3250 m ) Stigning 965 m. Ni åker ner till Rhêmes Notre Dame via dalen Grande Vaudale. Återfärd till Argentière sen eftermiddag, kursen avslutas kl 18.

Gruppstorlek
1 bergsguide om 6 personer, max 12 deltagare.

UCPA reserverar sig för följande : veckans upplägg kan ändras med tanke på deltagarnas tekniska nivå, väderförhållanden eller med tanke på säkerhet. I dessa fall är det enbart kursansvarig på UCPA som kan fatta nödvändiga beslut.

PRAKTISK INFORMATION

Logi
Kursen utgår från vårt center i Argentière. UCPA-centret ligger bara 100 m tågstationen i Argentière (som heter ”Argentière par Saint Gervais en Haute Savoie”/ Vallée de Chamonix 74) Centret är en vit byggnad som heter ”Les Glaciers”

Man kommer bo på diverse olika ställen som UCPA, refuge, hotell, vandrarhem etc. Det finns alltid filtar att låna i bergsstugorna, men det kan vara bra att ta med sovlakan eller eventuellt en liten nätt sovsäck. En 'refuge' är en enkel bergsstuga som oftast ligger i otillgänglig lavinsäker miljö. I vissa bergsstugor finns endast mineralvatten (kostar ca 6 euro/flaska).

Observera! Sista natten, fredag-lördag är inte inkluderad. För förslag på boende sista natten kan man även kontakta Turistbyrån i Chamonix. Telefon: +33 4 50 53 00 24. Se även www.chamonix.com
Du kan även kontakta UCPA resor för att anmäla intresse för logi sista natten.

Tout Compris
I priset ingår helpension. Frukost och middag intas på respektive natthärbärge och lunch i form av pick- nick. Dryck till måltiderna får man själv bekosta.
Lån av utrustning från söndag till fredagkväll, kvalificerad instruktör och lokal transport mellan orter ingår.

I priset ingår inte fullt täckande försäkring samt andra kostnader utöver det ordinarie programmet.

Se över er försäkring så att ni har en god täckning!

Utrustning som ingår
All teknisk utrustning finns att låna på UCPA: Skidor, stavar, pjäxor, stighudar, skarjärn, stegjärn, sele, rep, säkerhetsutrustning som tranceiver (A.R.V.A), spade och sond. Man får även låna ryggsäck. Av säkerhetsskäl ingår ej batterier till sändarna. Dessa finns att köpa i receptionen på centret. Om ni har egen utrustning, speciellt pjäxor, som ni är vana vid och vill använda, rekommenderar vi er att ta med denna. Egen utrustning kommer att bli verifierad/godkänd innan avfärd från Argentière.

Egen utrustning
Termos eller vattenflaska, personligt miniapotek, fickkniv, pannlampa, fickpengar, papper och penna, solglasögon och googles, solskyddsfaktor (hög faktor, solen är stark!). Även cerat för läpparna rekommenderas. Handduk, toalettpapper, sovlakan (som skydd för filt i refugen. Filt utlånas). Ev. ryggsäck för personliga förnödenheter, teknisk utrustning och pick-nick. Tänk på att du ska bära 6-10 kilo innehållande tekniskt material såsom rep, yxa, stegjärn, pic-nic och personliga förnödenheter
Vi rekommenderar att man i klädväg tar med sig :Keps/mössa/pannband, halsduk, underställ, t-shirt, sweat shirt, fleece tröja, jacka och byxor i Gore Tex, flera par strumpor att byta med samt vantar och skidhandskar. Man ska kunna vara rätt klädd både vid kallt och varmt väder. Temperaturen kan snabbt variera. Tänk på att era skidkläder ska vara lätta, praktiska och sköna att använda.

Kontaktuppgifter
Centre UCPA Argentière ”Les Glaciers”    
BP6 Argentière                                 
F-74400 Chamonix Mt Blanc            
Tel. +33 4 50 54 07 11
@:argentière@ucpa.asso.fr
argentiere.ucpa.com