UCPA Resor - Alla aktiviteter - SOMMAR

Alla aktiviteter

Alpinism

Alpinism

En kurs för dig som vill introduceras eller vidareutvecklas i alpinismens värld. En härlig blandning av klättring, isklättring, glaciärvandring, teknik och teori. Ni gör dagsturer, och ibland övernattar ni i stugor på flera tusen meters höjd, nära himlens tak och stjärnorna. Som vanligt ...
Läs mer →
Beachvolleyboll

Beachvolleyboll

Satsa på en stärkande, gemytlig aktivitetsvecka & njut av en magisk miljö mellan Provence och Côte d'Azur. Fokus ligger på beachvolleybollspel och matcher i form av halvtidsprogram. Inför beach volleyn laddar ni upp med olika stretchingövningar. Programmet omfattas även av aktiviteter som utförs ...
Läs mer →
Canyoning

Canyoning

Du befinner dig i Provence, där solen alltid lyser. Här finns en jättelik canyon med en ljum strid flod som omges av lodräta klippväggar. Spektakulära Les Gorges du Verdon är idealiskt för canyoning, med många fantastiska avsnitt att avverka under veckan. I denna ...
Läs mer →
Dykning

Dykning

Total harmoni och upptäckarglädje. Att dyka ned under havsytan och uppleva havets berg och dalar, flora och fauna, stillhet och spänning är en sensation som borde vara fler förunnat. En helt ny värld öppnar sig i och med att du kan andas under ...
Läs mer →
Endast boende

Endast boende

Möjligen tycker du att det är lite för livat med aktiviteter men lockas av att hänga med dina vänner som skall delta i en sport? Inga problem, på vissa av våra center kan man boka endast boende (fr.'séjour'). En del resmål inkluderar förutom ...
Läs mer →
Familjeveckor

Familjeveckor

UCPA upprepar tidigare succéer med eftertraktade familjeveckor! ...
Läs mer →
Fitness

Fitness

I behov av en hälsokur? Behöver du öva upp koordinationsförmågan och stärka muskulaturen? Då kan du prova på fitness- för balans och harmoni i kropp och själ. ...
Läs mer →
Fiske

Fiske

Nyhet! Vågsurf och havsfiske - en oslagbar kombination för den motiverade som vill aktivera sig lagom mycket under veckan, men även ha tid över till egna eskapader. Ni surfar vid Soustons plage, en erkänd plats för vågsurfare och man anpassar tiden till att ...
Läs mer →
Golf

Golf

Att spela golf med UCPA i Frankrike har blivit ett begrepp. Ett prisvärt sätt att testa folksporten alla talar om. Är du en van golfspelare som vill sänka ditt handicap och utveckla ditt spel? Eller tillhör du dem som alltid velat pröva på ...
Läs mer →
Havskajak

Havskajak

Med hjälp av havskajaken kan du ta dig till stränder, vikar och genom smala passager dit man inte kommer med båt. Ljudlöst färdas man fram alldeles ovanpå vattenytan. Frihetskänslan är total när man paddlar omkring i de hänförande skärgårdar och kustavsnitt som finns ...
Läs mer →
Katamaran

Katamaran

Här får du under ledning av våra duktiga instruktörer segla havets ”vinthundar” Katamaranerna accelererar snabbt och är lättare att bemästra än man kan ana. Vi lovar att det frestar på att hänga i trapets i 20 knop. På UCPA använder man mestadels Hobie ...
Läs mer →
Klättring

Klättring

Med kreativitet, analys, balans och säkerhet trotsar du svindeln och fjärilarna i magen i en sport som bygger på koncentration och instinkter. Du tränar din kropps smidighet, styrka och koordination. Att klättra med UCPA innebär klättring under kontrollerade former, där man sätter säkerheten ...
Läs mer →
Kitesurf

Kitesurf

Det är stora krafter du ska tämja som kitesurfare. Förutom den riktiga vinden skapar kiten sin ”egen vind” som gör att drag- och lyftkraften ökar. Därför är det extra viktigt med ett noggrant säkerhetstänkande. Det ägnas mycket tid åt att lära känna utrustningen ...
Läs mer →
Mountainbike

Mountainbike

Är mountainbike din passion så kan du tillsammans med UCPA uppleva en mängd äventyr på två hjul. Mountainbike kallas VTT (Vélo Tout Terrain) på franska, dvs. man cyklar i all slags terräng. Cykling är en stor sport i Frankrike och många turer som ...
Läs mer →
Multisport

Multisport

En aktivitetssemester som innehåller massor och givetvis anpassas efter de möjligheter som finns på orten. Perfekt för dig som vill prova på många spännande saker under en vecka. Under alla år som vi anordnat sommarresor är det multisport som varit den i särklass ...
Läs mer →
Rafting

Rafting

Boosta dig med en blöt raftingvecka kring Serre Chevaliers vackraste och snabbaste forsar: Durance, Guisane, Guil, Romanche och Ubaye, - internationellt omtalade platser. Veckan är fysiskt krävande med många utmaningar och adrenalinkickar. Forsar med upp till IV i svårighetsgrad blir er utmaning under ...
Läs mer →
Snorkling

Snorkling

Ett äventyr under vattenytan väntar. Er instruktör vet vart de mest spektakulära snorklingsutflykterna kan upplevas. Programmet är på halvtid och resterande tid kan du i egen takt utforska skärgården i egen regi. Program: 5 tillfällen instruktörsledd snorkling + 4 halvdagar upptäcktsfärd i egen ...
Läs mer →
Skärmflygning

Skärmflygning

Är din dröm eller passion att sväva fritt som fågeln och se livet från en annan dimension? Följ med på UCPA:s kurser i parapente – skärmflygning. Under kontrollerade former lär du dig grunderna och gör dina första, egna flygturer- eller fördjupar tekniken med ...
Läs mer →
Stand up paddle

Stand up paddle

Stand Up Paddle (S.U.P) ger dig möjlighet att genom en stående position på brädan ta dig fram och samtidigt träna alla kroppens små muskler. En ur hälsosynpunkt rosad aktivitet. Brädorna är rejälare än vanliga vågsurfbrädor och den stående positionen underlättar att snabbt upptäcka ...
Läs mer →
Tennis

Tennis

Vill du lära dig från grunden eller utveckla din tennis så har du strålande möjligheter hos oss. Tenniskurserna på UCPA går ut på att få dig att avancera både tekniskt och taktiskt. Instruktören gör sitt bästa för att hjälpa dig att få ordning ...
Läs mer →
Trail

Trail

Är du en inbiten löpare som gillar stiglöpning och vackra vyer. Då har du hittat rätt. Vi springer i underbart vacker miljö med kunniga ledare. Vill du kan du kombinera löpningen med andra hisnande aktiviteter. Här kan vi verkligen prata om aktiv semester. ...
Läs mer →
Vandring

Vandring

Med UCPA kan du utforska några av världens mest natursköna platser till fots. Kan det bli enklare? Packa en ryggsäck och ge dig av. Att ta sig fram i lagom tempo genom storslagen natur ger dig tid att reflektera och verkligen varva ner. ...
Läs mer →
Vindsurf

Vindsurf

Det är en nervkittlande känsla att vara i harmoni med naturens alla element. Vindsurfing kräver en viss mån av envishet hos utövaren, men när du väl lärt dig att balansera brädan och klarat den första kastbyn så kommer resten att gå som en ...
Läs mer →
Vågsurf

Vågsurf

Den franska Atlantkusten är känd för sina milslånga sandstränder och häftiga vågor. Här finns de bästa förutsättningarna. För att lära sig surfa krävs tålamod, god balans och att du inte är rädd för en kallsup eller två. Det är ganska svårt, men vilken ...
Läs mer →
Yoga

Yoga

Kropp, sinne & själ i symbios - det är själva målet och resan. Yogan ger minskad stress, mindre trötthet, släpper på spänningar i sinne & kropp och leder ro i själen. Andningen i varje yogamoment spelar en central roll för att uppnå detta. ...
Läs mer →