UCPA Resor - Beachvolley/upptäcktsfärd halvtid - SOMMAR

Beachvolley/upptäcktsfärd halvtid - Giens

  • Beachvolley/upptäcktsfärd halvtid
  • Beachvolley/upptäcktsfärd halvtid
  • Beachvolley/upptäcktsfärd halvtid
  • Beachvolley/upptäcktsfärd halvtid
  • Beachvolley/upptäcktsfärd halvtid

Satsa på en stärkande, gemytlig aktivitetsvecka & njut av en magisk miljö mellan Provence och Côte d'Azur. Fokus ligger på beachvolleybollspel och matcher i form av halvtidsprogram. Inför beach volleyn laddar ni upp med olika stretchingövningar. Programmet omfattas även av aktiviteter som utförs i egen regi, där man väljer bland: kajakpaddling, stand up paddle eller cykling.

Program: 5 halvdagar instruktörsledd beachvolleyboll-spel & stretching + 4 halvdagar upptäcktsfärd i egen regi med road book: 1 halvdag cykling, kajakpaddling eller stand up paddle + 1 heldag på Île de Porquerolles, dit man tar sig med buss och båt.

Ankomstdag (söndag)
Ankomst sker mellan 14:00-18:00. Söndag är en introduktionsdag med inkvartering, gruppindelning och utlämning av utrustning. På kvällen ges en kort presentation om centret och veckans program av personal på plats.

Kursstart & Kursslut
Aktiviteten påbörjas måndag morgon och avslutas under fredagen. Utcheckning lördag kl.14:00. Rummen ska vara tömda kl.11:00.

Deposition
En deposition på 100€ kan få lämnas vid ankomst och återfås sista dagen.

Gruppstorlek
1 diplomerad instruktör om ca 10 deltagare.

Kursupplägg
Beach-volley boll Man spelar matcher och får tekniktips om 2x2 samt 3x3. Aktiviteten försiggår nära stranden och upplägget är halvdagar, dvs. antingen förmiddag eller eftermiddag. 5 tillfällen ingår. Man har uppvärmning med el. utan boll & stretching som en förberedelse inför spelet. Träningen äger rum på centret, på stranden, i vattnet eller i pinjeskog.

Aktiviteter i egen regi, som också ingår:
Découverte Pays/ upptäcktsfärd: Cykling, kajakpaddling eller stand up paddle (halvdag) samt 1 heldags cykelutflykt till vackra Île de Porquerolles, som ligger 10 min båtfärd från Giens. Man får en road-book för att ta sig runt.

Utrustning som ingår
UCPA lånar ut nödvändig utrustning som behövs för aktiviteterna. Lakan ingår.

Egen utrustning
Solglasögon, huvudbonad, solcreme med hög faktor, myggmedel, badkläder, handduk, badlakan, vattenflaska, fickpengar. Tänk på att ha kläder som skyddar mot både värme och kyla under veckan och ta med ombyteskläder samt vattentåliga skor. Snorklingsutrustning kan komma till användning. Ett par sportskor för promenad längs stigar kan också vara bra att ta med.

Övrigt
Någon kväll under veckan brukar det finnas möjlighet att deltaga på stretchpass för de som vill.

Angivna priser är per person och inkluderar
  • Boende i 3-5 bäddsrum (ev. dubbelrum mot tillägg)
  • Alla måltider: frukost, lunch & middag. Läs mer
  • Aktivitet med diplomerade instruktör halvtid: c.a 12h/vecka
  • All teknisk utrustning, såvida inget annat anges i "mer info" under respektive aktivitet.
Mer om transporten
  • Transport ingår ej på sommaren (såvida inget annat anges i 'priser & datum'
  • Se "Restips" fliken under respektive resmål / aktivitet.
Ingår ej:
  • Måltidsdryck
Redan fullt? Använd UCPA Alerts!
Vi har inga priser / datum för denna produkt än.

Anmäl dig till nyhetsbrevet så får du ett mejl så fort vi uppdaterar denna sida.