UCPA Resor - Fitness halvtid - SOMMAR

Fitness halvtid - Saint-Cyprien

  • Fitness halvtid
  • Fitness halvtid
  • Fitness halvtid
  • Fitness halvtid
  • Fitness halvtid
  • Fitness halvtid

Omvårdnad av både kropp & själ ligger i tiden och Saint Cyprien har ingredienserna till en nystart. I vårt fitnessprogram får du även öva upp koordinationsförmågan och stärka muskulaturen.

Fitness i Saint Cyprien omfattar 5 st aktivitetspass (à c.a 2h, se nedan) +1 SPA-inträde + 1 yogapass & 1 kostrådgivning. Gymträning/stretching/styrkeövningar, cirkelträning, step- up och zumba-dans. Dessutom en halvdag SPA-inträde med aquagym/vattengympa, bastu, hammam, jacuzzi samt ett yogapass på stranden.

Ankomstdag (söndag)
Ankomst tidigast from kl. 14:00. Söndag är en introduktionsdag med inkvartering, gruppindelning och utlämning av utrustning. På kvällen ges en kort presentation om centret och veckans program av personal på plats.

Kursstart & Kursslut
Aktiviteten påbörjas måndag och avslutas under fredagen. Utcheckning lördag ca 12:00.

Deposition
En deposition på 50€ kan få lämnas vid ankomst och återfås sista dagen.

Gruppstorlek
1 diplomerad instruktör om c.a 16 personer.

Följande ingår i Fitnessprogram, Saint Cyprien:
Fitness i Saint Cyprien omfattar 5 st aktivitetspass (à c.a 2h, se nedan) +1 SPA-inträde + 1 yogapass +1 kostrådgivning. Gymträning/stretching/styrkeövningar, LIA, cirkelträning, crossfit, step- up och zumbadans. Dessutom en halvdag SPA-inträde med aquagym/vattengympa, bastu, hammam, jacuzzi, ett yogapass på stranden och kostrådgivning av dietist, för en hälsosam livsstil. Tidschema för aktiviteterna erhålles på plats.

Exempel på veckoupplägg
Måndag - LIA & Body cult/gymträning.

Tisdag - Cirkelträning eller crossfit + kostrådgivning dietist.

Onsdagi - Aquagym & zumbadans + Yoga.

Torsdag - Mag /kroppträning & body combat.

Fredag - Cirkelträning, magträning + SPA inträde.

Utrustning som ingår
Lakan ingår.

Egen utrustning
Det är bra att ta med två par bekväma sportskor, bekväma träningskläder, ombyten, vattenflaska, keps/solhatt, solcrème, regnkläder. Tänk på att ta med ombyte för både kallt och varmt väder. Ta även med hänglås till förvaringsskåp.

Med reservation för eventuella ändringar i aktivitetsprogram, som är ett exempel på hur veckan kan utformas. Programmet kan komma att ändras enligt tekniska kriterier, säkerhetskrav eller väderförhållanden under aktuell vecka. I det fall så är det endast UCPA-ansvarig på plats som har befogenhet att fatta nödvändigt beslut.

Angivna priser är per person och inkluderar
  • Boende i flerbäddsrum (ev. dubbelrum mot tillägg)
  • Alla måltider: frukost, lunch & middag. Läs mer
  • Aktivitet med diplomerade instruktör halvtid: c.a 12h/vecka
  • Ev. teknisk utrustning, såvida inget annat anges i "mer info" under respektive aktivitet.
Mer om transporten
  • Transport ingår ej på sommaren (såvida inget annat anges i 'priser & datum'
  • Se "Restips" fliken under respektive resmål / aktivitet.
Ingår ej:
  • Måltidsdryck
Redan fullt? Använd UCPA Alerts!
Vecka
Incheckning
25
17/06
26
24/06
30
22/07
31
29/07
32
05/08
33
12/08
34
19/08
35
26/08
Saint-Cyprien
Fitness halvtid - 18-45 år
X