Den franske Atlanterhavskysten er kjent for sine lange sandstrender og imponerende bølger, noe som skaper optimale forhold for surfing. Enten du vil oppleve adrenalinpumpende bølger her eller på et av våre andre surfesentre rundt om i verden, trenger du tålmodighet, god balanse og sterke skulder- og ryggmuskler. Du må selvfølgelig også ha mot til å ta deg noen kalde øl underveis! Det kan være en utfordring, men den overveldende følelsen når du klarer å mestre din første bølge er uslåelig. Surfing er noe alle kan lære seg!
En typisk dag
Hver treningsøkt varer i ca. 2 timer, og undervisningen er personlig og intuitiv. For nybegynnere starter dagen på land med en gjennomgang av grunnleggende sikkerhetsregler og teknikker, etterfulgt av praktiske øvelser i rolige bølger. Fokuset ligger på å utvikle følelsen for brettet og sporten. For mer erfarne surfere fokuserer vi på å velge de riktige bølgene, håndtere tretthet og evnen til å surfe så lenge som mulig med minimal anstrengelse.
Typer av bølger
Bølger på stranden
Når en bølge beveger seg fra dypt til grunt vann over en sandbunn. Denne typen bølger egner seg best for nybegynnere og amatørsurfere, ettersom de som regel bryter med mindre kraft enn revbølger og er litt snillere mot dem som prøver å mestre dem. Selv om bølgene vanligvis er korte, er risikofaktoren mye lavere fordi du faller på sanden.
Reef breaks
Steder der bølgene bryter over et korallrev eller steinete havbunn, er vanligvis mer egnet for middels eller avanserte surfere. Disse bølgene bryter vanligvis raskt og med større kraft sammenlignet med strandbølger på grunnere vann. Formen på revet og variasjoner i dybden kan imidlertid føre til bølger av varierende form, størrelse og styrke. Typisk for disse revbreakene er at bølgene beveger seg fra dypere vann til et grunt rev, noe som skaper en bølge som krever en rask og spennende start for surferen.
Spiss- eller baugbølger
Oppstår når bølgene bryter mot og følger en steinete odde, noe som resulterer i en bølge som bare beveger seg i én retning. Disse bølgene er ofte noen av de lengste og letteste å ri, noe som gjør dem ideelle for å finpusse surfeteknikken. De genererer lange turer med åpne bølgefronter, perfekt for å øve på svinger og gli langs bølgelinjen. Point- eller bow-bølger egner seg spesielt godt for viderekomne surfere som behersker teknikker som bottom turn og kan surfe sidelengs langs bølgen.
Når og hvor skal jeg dra?
Mars - mai
Reis til en av våre destinasjoner på Kanariøyene, Fuerteventura eller Lanzarote! I disse månedene er dønningene fra Atlanterhavet vanligvis mer konstante og kraftige, noe som gir bedre bølger. Vinden er også mer stabil og har en tendens til å være mer gunstig for å skape gode surfeforhold.
Mai - august
I denne perioden kan vi anbefale Bénodet, Bombannes eller Port d'Albret. Disse månedene er spesielt gunstige hvis du vil surfe i Frankrike, ettersom havet er varmere og vinden vanligvis er mildere!
September - november
Reis til en av våre destinasjoner på Kanariøyene, Fuerteventura eller Lanzarote! I disse månedene er dønningene fra Atlanterhavet vanligvis mer stabile og kraftige, noe som gir bedre bølger. Vinden er også mer stabil og har en tendens til å være mer gunstig for å skape gode surfeforhold.
Velg riktig Bølgesurfing nivå
2
3
1
Hvor kan du reise?
Reisemål
UCPA - på norsk fritt oversatt til "Riksforbundet for sport- og friluftssentre" - har en over 50 år lang historie. Det er kort sagt en ideell helfransk organisasjon som støttes av blant annet den franske staten. Formålet er å gi vanlige folk mulighet til å lære og utvikle seg sammen i en eller flere sportsgrener under hyggelige og upretensiøse former. Organisasjonen har rundt 80 sentre i Frankrike og Vestindia, 28 av dem ligger på kjente vintersportssteder i de franske alpene.
© 2026 UCPA Reiser AS.
