Begynn vandretreningen i god tid - Satsa på å forbedre den fysiske styrken og utholdenheten din gradvis, og husk at hvis du skaffer deg nye fjellsko, bør du gå dem godt til før du starter vandreturen!
 

Gode vandresokker - Å velge feil sokker kan påvirke vandreturen, så sørg for å bruke de sokkene du planlegger å bruke på turen når du prøver ut fjellsko. Se etter materialer som effektivt transporterer bort svette, eller velg materialer som ikke bare håndterer svette godt, men også er vanntette.
 

Tren på å gå med sekk - Det er en fordel å venne seg til å gå med vekt på ryggen, siden du må bære med deg ting som mat, drikke, ekstraklær og eventuelt mer. Bruker du din egen sekk, må du justere alle stroppene riktig for å unngå unødvendig belastning når du bærer.
 

Drikk vann og fyll på med energi ofte under vandringen - Det er viktig å holde energinivået oppe mens du trener. Sikt på å spise små, hyppige måltider og mellommåltider underveis for å opprettholde energinivået. Tørket frukt, energibarer og nøtter er utmerkede snacks som holder deg i gang under vandreturen.